Semana de la Nutrición por parte de COJUDEQ
La Comisión para la Juventud y el Deporte de Quintana Roo, busca crear conciencia y enseñar acciones para una vida saludable
Entrenadores y personal de la Comisión para la Juventud y el Deporte de Quintana Roo (COJUDEQ) participan en la Semana de la Nutrición. Esta se realizara a través de sesiones en línea, con el objetivo de hacer conciencia y enseñar acciones específicas para tener una vida saludable. Sera dirigidas a entrenadores y personal de la dependencia.
En la semana de nutrición, se contara con la participación de entrenadores de los centros de formación deportiva de la COJUDEQ. Realizarán pláticas con temas de relevancia para el cuidado de la salud en equilibrio con la activación física y el deporte.
Antonio López Pinzón, que preside la COJUDEQ, dijo que el interés principal en dichas platicas, es el poder brindar las herramientas adecuadas, información precisa y necesaria. Esto con el fin de que tanto los entrenadores y sus atletas, plantilla laboral y a través de ellos sus familias, conozcan y pongan en practica acciones en beneficio de su salud.
“Las pláticas dieron inicio el lunes 15 y concluirán el jueves 25 de febrero,. Prácticamente dos semanas para abundar sobre la nutrición, dudas y cómo pueden realizar cambios en lo cotidiano para lograr una vida saludable”. Declaró Bárbara Viera Clarke, jefa del departamento de Formación y Capacitación de la Dirección de Promoción y Desarrollo del Deporte.
Viera Clarke indicó que el taller lo coordina la Nutrióloga Georgia Georgacopulos y el asesor en la materia, Alejandro Mora Galaz. Ellos forman parte del equipo multidisciplinario del Centro Estatal Deportivo de Alto Rendimiento (CEDAR), junto con un grupo de 8 expositores.
Algunos de los temas que se tocaran serán:
- ¿Qué es la nutrición?
- Alimentación saludable
- Porciones recomendables de alimentos
- La importancia del agua
- Fibra/digestión e inmunidad
- Grasas
- El nuevo etiquetado
- Mitos del ejercicio
- Mitos de la alimentación.
